Perdre sans se perdre
À qui s’adresse cet atelier?
- Aux personnes qui font face à des pertes (décès, séparation, divorce, capacités physiques amoindries, perte d’emploi, maladie, avortement, perte d’un animal de compagnie, etc.) et qui veulent explorer leur attitude personnelle face au deuil.
- Aux endeuillés qui désirent apprendre comment faire la traversée de leur deuil.
- Aux aidants naturels qui accompagnent les endeuillés et qui veulent mieux comprendre les facteurs psychologiques et sociaux du processus du deuil.
Les objectifs
- Prendre conscience des diverses pertes de sa vie
- Comprendre le processus du deuil et les étapes à franchir
- Découvrir ce qui est essentiel pour s’aider soi-même
- Apprendre comment aider nos proches à cheminer dans leur deuil
Les thèmes abordés
- Les fausses croyances reliées aux pertes
- Les facteurs qui influencent le déroulement d’un deuil
- Les étapes du processus du deuil
- La marche à suivre pour chacune de ces étapes
- Les pièges à éviter
- Les moyens aidants
- Les indices qui montrent qu’un deuil est terminé
Les moyens
Dans cet atelier, l’animatrice alternera entre les notions théoriques et des situations plus concrètes où son expérience de thérapeute du deuil sera mise à profit pour enrichir le contenu. Des exercices seront proposés afin d’aider les participants à prendre conscience de ce que signifie le fait de vivre le processus d’un deuil. Cette démarche permettra de mieux ancrer les activités d’apprentissage pour que celles-ci amènent les participants à comprendre comment faire une traversée consciente des pertes et, éventuellement, à en aider d’autres à guérir.Ce que l’on peut attendre de cet atelier
- Une meilleure compréhension de tout le processus du deuil
- Une mise à jour de ses fausses croyances
- Des prises de conscience sur les deuils non résolus
- Une capacité accrue à s’aider soi-même ou à en aider d’autres
L’animatrice, Suzanne Bernard, Ph.D.
Suzanne Bernard détient une maîtrise en Service social ainsi qu’un doctorat sur le thème de la mort. Elle a étudié auprès de Jean Monbourquette pour devenir thérapeute du deuil. Elle a aussi participé à un séminaire avec Marie de Hennezel sur l’art du « bien vieillir ».
« Je suis thérapeute du deuil en bureau privé à Québec depuis plus de vingt ans : j’accompagne des personnes qui vivent un décès, un divorce ou tout autre perte affective. Je suis aussi formatrice et conférencière au Québec et à l’étranger sur les pertes, le deuil et le “ bien vieillir ”.
Je suis l’auteure de deux livres :
- Et si la mort m’aidait à vivre?; préface de Jean Monbourquette
- Perdre sans se perdre, en collaboration avec Lucie Lavoie; préface de Jacques Languirand
Pour guider ma pratique et mon enseignement, je m’inspire des enseignements de Jean Monbourquette, d’Elizabeth Kübler-Ross, d’Arnaud Desjardins, d’Eckart Tolle et de Marie de Hennezel. »
Nombre de participants
Où, quand, coût? (à déterminer)
De 10 à 30 personnes
